こんにちは。 JR稲毛駅前  千葉総合歯科稲毛歯科助手の橋本です。
段々と暖かい季節になってきましたね。
私から今日はナイトガードについて説明していきたいと思います！
ナイトガードとは、上顎にマウスピースを装着して寝ている時の歯ぎしりや食いしばりから歯を守る物になっています。
なぜ、歯ぎしりや食いしばりをしている人はこのようなナイトガードをした方がいいのかを、今日は話していきたいと思います！
まず、歯ぎしりや食いしばりを自分がしてるのか分からない方はこのような経験は無いですか？
･家族から歯ぎしりの指摘などをされたことがある
･歯が段々とすり減ってきている
･何かをやっている時に無意識に食いしばってしまっている
･朝起きた時に顎の筋肉などが疲れている感じがする
このような経験がある方は寝ている時に歯ぎしりや食いしばりをしてる方が多いと思います。
歯ぎしりや食いしばりをしていたらどのようになるのか？
寝ている間は歯の食いしばりなどの力は起きている時に食いしばる力より2倍の力で食いしばっており自分では抑えきれないため歯が擦れてしまい、エナメル質が削れてしまいます。内側の象牙質、神経が出てしまい虫歯や知覚過敏等になる可能性が高くなってしまいます。また、歯茎にも影響がいき、歯周病になる原因にもなっていきます。
歯ぎしりで、治療した詰め物や被せ物が割れてしまう可能性もあり再治療などすることもあります。
ナイトガードをやるにあたってもデミリットなども少しあります。
･使い始めは慣れないためずっと続けてつてはめている方は少ない
･ナイトガードを正しい使い方で使わないと、熱い温度で洗浄などしてしまうと形が変形してします
･歯医者での定期的なクリーニングなどが必要
〜ナイトガードの使い方〜
1.基本的に寝る時にはめてもらいます。
2.はめる際には歯で噛んではめるのではなくて、手で押してはめることです。
3.朝起きたら外します。
4.外し終わったナイトガードは水洗いをおこないます。
5.週1回でいいので、入れば専用剤かリテーナー専用剤を使っていただくと清潔にお使いいただけます。
ナイトガードは初めは慣れない方が多くいると思いますが、付けるだけでも歯を傷つけたりするのを減らせるのでとてもいい物です！
なので、歯ぎしりや食いしばりをしている方は自分の行先の歯医者などでナイトガードを作ってもらうのはどうですか！？
スタッフ一同皆様のご来院を心よりお待ちしております。